便秘不想整坐心情烦躁，我该怎么办

女 | 18岁 2013-09-19 04:00:07 1人回复来自

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lgsde 医师擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常帮助网友：161084称赞：24

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2013-09-19 04:01:22 我要投诉

      病情分析：
      你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
      指导意见：
      另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

2013-09-19 04:13 ask435171142d 追问

粗粮指哪些？我长得肥胖，心情总是烦躁，整天坐着就不舒服，控制不了自己的饮食，大便后总是还想拉却又拉不出，总觉得肛门口很堵，怎么办

2013-09-19 04:15 ask435171142d 追问

曾经做过直肠镜，医生说没什么问题，是我的心理作用，我不赞同，因为真的不舒服

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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