健康咨询描述: 我今年17.头发很油,所以我坚持两个月每天洗两次头,并且用吹风机吹干,就变得很油很毛躁了,我该怎么办?
对于这种情况,现在考虑应该是头皮部位。因为一些维生素缺乏以后导致的这种情况,治疗方面建议最好可以选择使用一些维生素,b族,或者是使用一些复合维生素来进行治疗。
病情分析:
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。
指导意见:
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
病情分析:
可以用些中药调理,注意饮食营养,建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物,
指导意见:
以清淡为主,用些枸杞、何首乌、菊花泡水服用,多吃些抗氧化的食物如黑芝麻、银耳、大枣、山药、牛奶,用些二至丸效果好
以上是对“头发干枯毛躁,头发很乱。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!头发油腻需要勤洗头发,洗发间隔最好为2-5天,同时边洗边按摩,可以保持头皮清洁,促进血液循环。不要频繁地烫发、染发,每次烫发、染发之间最好能间隔半年左右。
指导意见:
在饮食上也要做些调整,少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量,油脂类的食物不好消化,所以体内油脂会通过皮肤排出,于是脸上和头发就易出油。另外,避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物。
病情分析:
头发干枯毛躁,可能和季节也有一定的关系,冬季头发容易缺水,室内外温差大也会刺激头发,
指导意见:
因此,注意补水、多喝水,洗头后及时吹干等,减少头发刺激,防止冬季脱发
病情分析:
你好,头发干枯的预防注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
指导意见:
常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
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