健康咨询描述: 今天一起床就晕的不行,然后就又躺下了。但是浑身没有力气。有人说是贫血,有人说是身体太虚。还有的说是低血压。我想知道这到底是怎么了?
病情分析:
身体缺铁常常会有头晕乏力、犯困、气急气短的现象,你的情况有可能是缺铁了,也会发展为缺铁性贫血。
指导意见:
建议你补补铁吧,可以服用铁剂铁之缘片,补铁补血改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物,有助于改善贫血症状。注意平时要注意适当活动,保持气血的正常运行。贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡,不利于铁元素的吸收。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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