前交叉韧带重建副韧带缝合手术后的康复计划
健康咨询描述： 经医生检查我的左腿前交叉韧带副韧带断裂，医生告知回家消肿七天回去做手术。
曾经的治疗情况和效果： 在医院做的是前交叉韧带自体重建和里侧副韧带缝合手术，术后没有任何固定，医生就告诉活动脚，第三天换药时医生强制给我弯曲到90度，第五天换药又强制弯曲一百度左右，第七，第九，十一天都是医生给强制弯曲，医生说是怕粘连所以强制弯曲，术后十三天拆线出院，现在是术后十七天，现在肿消了，自己强制弯曲能达到120度左右，弯曲时膝盖下方和刀口疼痛。
想得到怎样的帮助：出院时医生没告诉怎么康复锻炼，什么时间该怎么做，希望根据我的病情得到一份康复计划，不胜感谢。
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你好，从你的描述来看，膝关节问题恢复的还是比较好的，建议服用活血止痛片及双氯芬酸钠及氨基葡萄糖胶囊这三种药物，每天需要活动锻炼膝关节，膝关节活动的范围，或是弯曲的度数，可以每个星期加一些，疾病的好转需要一段时间，也不能过于着急了
你好：根据你的描述韧带重建术后功能锻炼非常重要，建议你根据医生教你的方法每天进行膝关节的伸屈锻炼，每次半小时，每天'3-4次，强度以轻度疼痛但能忍受为限，要遵循循序渐进的原则，不要用力过猛或过度弯曲以免再次损伤。
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