我是一名矿工，工作很艰苦，生活也吃得还可

      动物蛋白粉加健身，健康增肌，175左右1星期1到2公斤是没有问题的，条件不合适的可以用煮蛋去蛋黄粉碎后，掺入豆浆内自制，代替动物蛋白粉。
      

      你好很高兴为你解答问题，病情分析：通过你的描述身材瘦除了遗传因素，疾病因素有关外，就是工作累，活动量大。建议去医院检查消化系统是否有疾病，平时注意休息，保证充足睡眠时间。