梁必勇真是教授吗，三步增高疗法真的有用吗

      你好：长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。
      指导意见：
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
      

      你好，目前科技水平除了手术，没有任何口服药物，可以增高的，尤其是你这个年龄，骨骺端闭合以后，更不可能！建议平时多注意锻炼身体，控制饮食，少油脂，油炸高热量食物，多吃蔬菜、水果、蛋白等，可以达到塑形、修身的效果。
      
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