健康咨询描述: 精神不集中,越想学习越容易走神,记忆力差精神不集中,越想学习越容易走神,记忆力差
你要适当的放松,像这种情况就是因为你太紧张了,平时学一会儿,然后出去转一转,放松放松心情也缓解一下视疲劳,这都是非常好的,不能一直坐到那块,很容易产生思想疲劳感的。
你好,目前你正值青春发育期,有您这样听话的孩子不在少数。建议您平时要合理的安排时间,老人一定要结合,不要总是待在一个地方看书,这样肯定会容易走神。其实每天睡眠必须要保证在八个小时以上。
以上是对“精神不集中,越想学习越容易走神,记忆力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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