因为上班老蹲着，最近有二十多天了漆盖痛。

      你好，你这个情况，先查查抗o，类风湿因子，排除风湿性关节炎，如果检查结果正常，骨科就诊，进一步检查膝关节正侧位片，最近注意休息，不要做剧烈运动，保暖，不要受凉。。
      

      正常人也会出现关节弹响的情况您不要刻意引出响声就可以，像您这种一活动就响的情况肌肉筋膜炎有可能，需要注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久，同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，您的情况膝关节肌肉力量不足早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免负重劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站
      

      病情分析：
      一般风湿，劳损，扭伤，受风受凉受湿等原因均可以引起您膝盖不适的症状。
      指导意见：
      建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗，也可以服用中成药正清风痛宁天麻丸治疗一段时间。同时也可以配合烤电，砂烫，热敷等理疗治疗祝早日健康
      
      以上是对“因为上班老蹲着，最近有二十多天了漆盖痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！