请问雀斑怎么饮食才好？

      你好，经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。目前最好的去雀斑的方法就是激光。
      

      你的身体，面部有雀斑的表现情况应该是也是习惯不良，气血不足，皮下血液循环不良等因素引起的色素沉着，日常生活多吃蔬菜水果可以通过口服当归补血口服液，血府逐瘀口服液，调理身体。
      

      指导意见：
      你好，脸上长雀斑可以通过西红柿汁来进行调理。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，雀斑消退。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。
      
      以上是对“请问雀斑怎么饮食才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以吃富含维生素C的食物，如：荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用。