健康咨询描述: 一身多是白的就脸色很黄肤色不均匀有病吗吃什么好一身多是白的就脸色很黄肤色不均匀有病吗吃什么好
脸色黑是因为长期暴露在外面,所以与身体相比,脸色会显的很黑很黄.希望能帮到你。,。1.多摄取具美白效果的食物。如,豆浆、小黄瓜等。吃酱油会变黑,喝牛奶会变白,绝对是错误观念。2.多吃可让肌肤明亮透明的含维生素C的蔬菜及水果,对美白特别有帮助。3.多补充多醣类、胺基酸、蛋白质及抗氧化食物,能让皮肤光洁、气色美丽。例如:白芷、冬瓜仁、黄豆芽、豌豆、柿子、荔枝等。4.少吃感光性强的食物。如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。5.不要喝过多刺激性饮料。像是茶、咖啡、酒等。6.拒绝阳光伤害。少晒太阳、少吹风,即使阴天也要做好防晒。7.卸妆要彻底。
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