有问必答网 → 外科 → 骨科 → 头颈外科 → 颈椎病 → 强值性脊柱炎的运动方法

强值性脊柱炎的运动方法

女 | 35岁 2013-09-24 23:26:31 2人回复来自

健康咨询描述：我是2005年确诊的一直接受物理治疗按摩针灸之类的但最近太忙不能经常接受理疗腰部总是很僵硬早上有晨僵想咨询一下是否有合适的运动自己可以做的

投诉

其他类似问题

张学诚承德医学院附属医院副主任医师擅长: 肛瘘，肛周脓肿，肛裂，痔疮，直肠脱垂，便秘，直肠前帮助网友：14780

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-24 05:10:19 我要投诉

你好！很高兴为你解答！建议注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

张立文大兴安岭地区人民医院主治医师擅长: 急性喉炎，扁桃体炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等帮助网友：79174称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-24 05:42:45 我要投诉

强直性脊柱炎患者，你可以在疼痛范围允许的情况下，多做一些游泳的运动，或者是保健操，太极拳等，这样可以延缓疾病的发展，不要做剧烈的运动。