我是气血两虚头发掉很多，头庠请问吃什么中

      病情分析：
      你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
      指导意见：
      少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
      

      你好，建议多注意休息，饮食多样化，荤素搭配，营养均衡，作息时间有规律，可以吃大枣，枸杞，可以喝当归，黄芪泡水，希望对您有帮助
      

      病情分析：
      饮食宜多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
      指导意见：
      还应注意头部卫生勤洗头的，可用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊,或希尔生液。
      
      以上是对“我是气血两虚头发掉很多，头庠请问吃什么中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！