得了腰间盘突出能否再慢跑锻炼

      你好，腰椎间盘突出的情况一般不建议跑步，适当散散步就好。不要做剧烈运动，如爬山、跑步、瑜伽、骑车、游泳等。注意劳逸结合，姿势正确，避免过度体力劳动。

      腰椎间盘突出的患者当然是可以做慢跑锻炼了，但是要注意的是尽量要避免弯腰，尤其是姿势不当的弯腰，尽量平时加强腰部的功能锻炼。

      病情分析：
      腰椎间盘突（膨）出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。
      指导意见：
      腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗
      以上是对“得了腰间盘突出能否再慢跑锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是有腰间盘突出的，你现在的症状怀疑你的突出的部位已经有神经受到了压迫的.
      指导意见：
      建议你去医院做核磁共振，这样可以看出来神经受压的情况，你现在最好在医生的建议下进行手术治疗的，保守治疗的效果应该不是很好了.