健康咨询描述: 晚上老是做梦?是不是一种病哦?怎样治疗?晚上老是做梦?是不是一种病哦?怎样治疗?
病情分析:
你好
做梦是很正常的,如果影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,
指导意见:
多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神。
祝早日康复。
病情分析:
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
病情分析:
您好,根据您的描述情况来看,夜间经常做梦的话可能是由于植物神经紊乱引起的哦
指导意见:
建议你可以吃点谷维素调理下哦,多喝水,清淡饮食,多注意休息,保持心情舒畅哦
以上是对“晚上老是做梦?是不是一种病哦?怎样治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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