女人掉头发吃什么好了

      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
      

      你好，脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查。脱发类型，营养性脱发是消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外还有脂溢性脱发，或者头皮真菌感染造成的脱发，明确诊断后进行治疗比较好，饮食以清淡易消化食物为主，禁烟酒，禁辛辣刺激性食物，注意睡眠充足，不宜洗发过频，温和洗发产品，希望对您有帮助
      

      您好，头发的主要成分是角质蛋白，经常掉头发建议多吃含蛋白质高的食物，如牛奶，牛羊肉，鸡鸭鹅肉，鸡蛋，鸭蛋，鱼虾蟹，黄豆，黑豆等，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠和休息，希望对您有帮助
      
      以上是对“女人掉头发吃什么好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脂溢性脱发,因为皮肤油腻引起的,这个脱发和遗传也有关系的.
      指导意见：
      治疗主要是抑制皮脂腺的分泌,让头发不那么油腻,这个可以口服异维A胶丸.另一方面就是防止头发的脱落和促进生长,这个可以外用米诺地尔酊,效果还是不错的.另外可以适当补充些B簇维生素,平衡油脂分泌.还有就是压力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的减少脱发.饮食清淡些.