晚上经常犯困，吃完饭休息一会就想睡觉

      病情分析：
      您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
      指导意见：
      多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶
      

      病情分析：
      您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
      指导意见：
      症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
      

      病情分析：
      您好根据您所述的情况这是属于神经衰弱的症状。
      指导意见：
      神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍；治疗应每天用紫灵芝片煮水，紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱
      
      以上是对“晚上经常犯困，吃完饭休息一会就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      吃完饭后，胃部需要足够的血液消化食物，所以饭后犯困是正常现象，不要吃完饭立马学习，轻松一会，饭后半小时到一小时的时间在学习，效率更高，建议不要打持久战，提高学习效率，每天都睡不足，自然效率低下，还很疲倦