跑步或咳嗽有小便忍不住出来

      病情分析：
      考虑是尿路感染的，尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起，注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查患者有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。
      指导意见：
      除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用，对于尿路感染的治疗也很重要。另外，目前淋球菌性尿道炎也很常见，如有者，应先按淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验，可以应用如清热解毒的板兰根、地丁、败酱草、车前草等，此外，还应注意加强营养，增强体质。
      

      生产后因骨盆底部的肌肉或局部神经常会受伤，以致这些肌肉松懈，会出现咳嗽时出小便。可以做提肛动作，一天200次以上，检查锻炼配合药物治疗。
      

      病情分析：
      1,主要是因为咳嗽或者剧烈运动时，导致腹部压力增大，盆底肌肉松弛、尿道括约肌松弛导致的。采用收腹提肛训练，会阴部肌肉训练，
      指导意见：
      收缩肛门及尿道括约肌，至少半年。除了提肛训练外，还可跳绳坚持一段时间会有好转的。手术治疗，膀胱悬吊术。但不到一定程度，不主张做手术治疗。
      
      以上是对“跑步或咳嗽有小便忍不住出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况可能是压力性尿失禁。轻中度的压力性尿失禁通过盆底功能锻炼或盆底康复治疗可以得到缓解，重度压力性尿失禁需要手术治疗。