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按摩减肥容易反弹吗?

女 | 24岁 2013-09-27 11:53:24 5人回复 来自

健康咨询描述: 生完孩子之后身材一直没有恢复,也试了很多方法,比如瑜伽,跑步等等,效果一直不理想,而且停下来之后还有反弹的迹象,真的很担心,自己会不会再胖下去,听说按摩可以减肥,想试试看。

想得到怎样的帮助:我想知道,按摩减肥减掉的脂肪会不会容易反弹。

医生回复区

张雅芝
张雅芝 哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心   副主任护师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,卵巢囊肿,产后抑郁症,新 帮助网友:8893
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2018-02-01 19:40:15 我要投诉

      您好,说实话什么减肥都会有反弹的,吃多了就还会增胖的,还是科学减肥方法对身体好。建议你最还还是科学减肥方法,饮食习惯控制,多喝水,必要时做运动,饿了就吃点水果
      

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2018-02-01 19:45:19 我要投诉

      建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。
      

张旋
张旋 遵义医科大学附属医院   副主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综 帮助网友:23629称赞:2
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2018-02-01 19:45:35 我要投诉

      你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。最后手术减肥:但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。
      
      以上是对“按摩减肥容易反弹吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李东顺
李东顺 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 擅长各型病毒性肝炎、肝硬化的护理,小儿手足口病的护 帮助网友:3742称赞:2
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2018-02-01 19:50:07 我要投诉

      您好!按摩减肥的效果还是不错的,但是减肥最重要的是坚持,饮食习惯还得控制,平时多喝水,必要时做运动,饿了就吃点水果。坚持的时间最少也要三个月,这三个月会让脂肪慢慢适应身体的变化,在适应之后反弹的情况就较少出现了。希望能帮到你。
      

锁定120
锁定120 其他 帮助网友:27181称赞:48
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2013-09-27 11:56:02 我要投诉

      您好,按摩减肥是根据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法,通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。按摩的时候可以配合使用一些精油之类的有助于美容的药品,当然了,然和的减肥方法都会反弹的,建议按摩减肥和节食运动一起进行,会有意向不到的效果。
      

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