健康咨询描述: 我是一个50岁的女人 肥胖让我好烦 听说荷叶山楂茶能减肥 不知道是不是真的
曾经的治疗情况和效果: 做过健身操
想得到怎样的帮助:请问荷叶山楂茶能不能减肥 长期喝有没有副作用
病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
病情分析:
您好,山楂和荷叶泡茶可以减肥,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快
指导意见:
一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。
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