腰间盘突出，腰间两块肌肉牵动痛自己往下压

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是腰椎间盘突出，压迫的局部的神经所导致的症状。
      指导意见：
      1，平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。
      2，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
      3，可以配合腰椎牵引治疗。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于腰突的症状，
      指导意见：
      这个问题我建议及时的休息，长期劳累会加重，继续观察吧
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况分析：你的腰痛属于牵扯痛，但不排除腰椎间盘突出的可能性，所以建议你首先要到正规医院做一个腰椎间盘的磁共振。
      指导意见：
      指导意见：针对你的问题建议你尽快到医院查一个腰椎间盘的磁共振看一下，等确诊以后再做治疗。一般的治疗方法有牵引，针灸，药物熏蒸等。祝你健康！
      
      以上是对“腰间盘突出，腰间两块肌肉牵动痛自己往下压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是您的医学健康顾问，腰椎间盘突出症的发生和久坐、劳损、外伤等因素有关，伴有腰部肌肉酸痛，可能引起了腰肌劳损、腰肌痉挛现象，
      指导意见：
      建议配合当地医生进行腰部按摩、热敷、牵引治疗，口服布洛芬、舒筋活血片改善症状，其次，进行中草药局部熏洗，可以缓解腰肌痉挛，再者进行药物封闭治疗吧，日常生活中避免劳损很重要。