健康咨询描述: 父母姐弟都是又多又密的头发,就我头发太少,怎样才能长出又多又密的头发?
病情分析:
你好,原因大多与营养有关,建议去查下血微量元素,看看结果。
指导意见:
平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜,水果等,对预防掉发有很好的效果,另外,每次洗头发的时候,在水里放点盐,也可以起到预防掉发的效果的。
病情分析:
你好,与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
指导意见:
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
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