孩子一岁了睡眠很不好

      病情分析：
      你好，你说的孩子这种睡觉质量差的现象考虑孩子有可能还是缺钙的原因引起的，在孩子时期也是比较多见的一种疾病。
      指导意见：
      宝宝还存在缺锌，缺钙的情况，建议你最好是在给孩子服用一段时间的新稀宝牌锌硒宝，改善效果是比较好的，多注意让孩子晒晒太阳，同时也补充下钙质，吃些钙之缘这样孩子睡觉不好的症状慢慢就会好转了，祝孩子早日康复
      

      病情分析：
      您好，开窗通气：保持寝室内空气新鲜，有助于睡得香甜。注意睡时不要用被蒙头。2喝杯加蜜牛奶：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。
      指导意见：
      刷牙洗脸擦身：睡前刷牙比早晨刷牙更重要，不仅可清除口腔积物，保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视后，洗洗脸、擦擦身，可以使睡眠更舒适、轻松。