我现在怀孕5个月了，最近老是便秘有什么办

      病情分析：
      你好，怀孕期间便秘了要注意多吃些水果和蔬菜，可以多喝些淡盐水等利于通便的
      指导意见：
      平时注意饮食不要太过精细了，注意荤素搭配，适当喝水利于帮助润肠，如果是效果不好要及时就医
      

      病情分析：
      您好，便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。
      指导意见：
      1.增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。5.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。6.每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。8.增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。9.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

      病情分析：
      主要是由于怀孕期间，膨大的子宫体压迫结肠造成粪便运转速度慢，而且孕妇体内分泌水平变化，孕激素降低胃肠平滑肌的张力，导致便秘。
      指导意见：
      另外，怀孕期间运动量减少，膳食缺乏对肠壁刺激，孕妇服用药物等等原因均能造成便秘
      
      以上是对“我现在怀孕5个月了，最近老是便秘有什么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
      指导意见：
      严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
      

      病情分析：
      在怀孕期间容易导致便秘，主要是胎儿压迫引起的。
      指导意见：
      您好！随着胎儿的增大，容易有便秘的情况发生，建议您平时注意多吃蔬菜和水果，注意养成每天大便的习惯，可以改善。