健康咨询描述: 我头发掉的比较多,头发好油,隔一天不洗头用手摸一下手上就好多油,到医院看了医生说是脂溢性皮炎引起的脱发,长期用药不见效果,两侧额际及头顶中央掉的比较明显。
想得到怎样的帮助:脂溢性皮炎怎么来控制饮食啊?
脂溢性脱发,主要是由于内分泌紊乱,头皮油脂分泌旺盛,在此基础上合并微生物的感染,并对毛囊产生破坏作用,进而导致的头发脱失。
平时尽量少熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,减少头皮油脂的分泌。如果脱发较严重,可外用米诺地尔酊,促进头发的生长。
建议你提高自身的免疫力,平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆,黑芝麻,黑米,黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。
以上是对“脂溢性皮炎怎么来控制饮食啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答。建议在饮食上要少吃辛辣刺激性食物。可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果。
可以多吃南瓜,土豆,卷心菜,芝麻油。不要吃脂肪过多的食物。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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