健康咨询描述: 我生完孩子后,我的小腹就出现了很多的赘肉,还有胳膊上,运动量一个多月一点效果都没有,也没有瘦下来一斤,我还想节食减肥呢,但是宝宝还还在哺乳呢,针灸拔罐减肥好像不错。
想得到怎样的帮助:针灸拔罐减肥一周大概能瘦下多少斤呢?
你好,针灸减肥和拔罐减肥这两种方法都可以减肥,针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。拔罐减肥操作比较复杂,注意事项比较多,不建议使用。至于一周瘦多少,并无定论。
这种情况需要根据个人体质,饮食控制的情况而定。只要坚持饮食控制,适当锻炼。一般可以减下来5斤左右的。可以配合医生进行治疗,坚持适当锻炼可以稳定一下。
针灸减肥重在坚持,通常针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激,机体反应大,体重都会较快下降,之后4到12周会进入一个平台调整期,体重的变化不大,12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,这时体重、腰围等会再次减少。严格来讲,针灸减肥最好坚持半年以上时间,疗效才能巩固,不过这也要结合自身的实际情况才能定,有的人需要的时间会较短些。
您的这种情况说不准
以上是对“针灸拔罐减肥一周能瘦多少呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,针灸拔罐减肥要坚持不懈。一直都要做,只是开头是减,后头是维持。每个地方要求不一,但总的都差不多,不是不准吃就是只能按照他的要求吃。想减肥建议坚持控制饮食。
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