健康咨询描述: 据说荷叶可以减肥,请问有这个功效吗?功效明显吗?有什么副作用吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:据说荷叶可以减肥,请问有这个功效吗?功效明显吗?有什么副作用吗?
病情分析:
您好荷叶的功效:清暑利湿,升发滑阳,止血。治暑湿泄泻、眩晕,水气浮肿,雷头风,吐血,衄血,崩漏,便血,产后血晕。
指导意见:
你好一般情况下不是大量饮用是没用副作用的。
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病情分析:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见:
不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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病情分析:
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
指导意见:
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
以上是对“据说荷叶可以减肥,请问有这个功效吗?功效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个荷叶确实有减肥的功效,但是单纯用这个也是不行的,尤其是这个肥胖都是饮食摄入过多,运动过少,导致热量积聚所致。
指导意见:
减肥关键要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如快步走慢跑等,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食。
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