我肠胃不好怎么改善，是什么原因

      病情分析：
      肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，
      指导意见：
      比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热，减少对肠胃的刺激；水果最好榨汁，好消化，减少肠胃消化的压力；多吃有益的蔬菜，少吃油类食品，少吃辣的，少喝酒、最好不喝，不吸烟，晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩，会有帮助的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你这个要看一下肛肠科的医生。做结肠镜检查最好。是否是有肠道问题可能。
      指导意见：
      尤其是否有结肠炎的可能。另外一定要禁烟，酒，辛辣食物。同时口服肠炎宁，结肠炎丸
      

      病情分析：
      你好，这种情况呢，可能是由于肠道菌群失调的原因引起的。
      指导意见：
      我建议你这种情况呢，是可以服用适当的益生菌制剂比如双歧杆菌来进行调理治疗试试的啊。
      
      以上是对“我肠胃不好怎么改善，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先建立良好的饮食习惯。养成良好的饮食习惯，定时定量，每餐只吃八分饱。如在吃下顿饭前稍有饥饿感，可始终持有旺盛的食欲和良好的消化吸收功能。
      指导意见：
      每餐粗细粮搭配合理，多吃蔬菜、水果，既可均衡营养，又能保证每天摄入必要的维生素，因为维生素可促进食物在肠道中的移动，保持肠道中含有一定量的水分，促进消化，防止便秘。少吃辛辣刺激的
      

      病情分析：
      肠胃不好只是一个单一的临床表现，一定要明确是什么原因引起的，
      指导意见：
      其实我建议你最好是看看中医大夫来调理自己的肠胃不好，因为中医治疗病很注重因人，因时，因地还要结合临床表现和舌脉的情况进行辩证施治。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述情况来看，胃肠功能不好的话，可能和平时饮食方面有一定的关系的，也可能和体质有关系的哦
      指导意见：
      建议您平时饮食方面清淡点，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息，注意卫生的护理，适当的运动锻炼身体提高免疫力哦
      

      病情分析：
      您好，肠胃不好与平时的生活习惯有密切的关系的，也可能是先天体质的原因。
      指导意见：
      可以平时多吃粥类食物，不吃辛辣食物，垃圾食品等。
      要注意定时定量吃东西，不要过多的喝饮料。
      可以用猴头菌片口服。
      祝好。
      
      以上是对“我肠胃不好怎么改善，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！