脸上起了好多痘痘，是不是因为我严重便秘排

      如果一周之内不排便，必然会引起便秘，所以养成良好的排便习惯十分重要，每日定时去排便逐渐形成便意及规律的排便习惯，平时饮食要有规律，进食一些油脂及富含膳食纤维的食物，多进食一些水果和蔬菜。可以服用一些润肠通便的中药如麻仁润肠丸、番泻叶代茶饮。
      

      你好，便秘的问题可以通过调整饮食解决，建议你增加青菜，水果的摄入，里面富含维生素和膳食纤维，多饮水，多运动，可以促进肠蠕动，起到通便作用。
      

      如果便秘的话，首先饮食上多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，适当多活动，不要老是坐着，必要时可以配合通便的药物，比如复方芦荟胶囊，乳果糖口服液等
      
      以上是对“脸上起了好多痘痘，是不是因为我严重便秘排”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      很多女性患者由于便秘引起内分泌的失调，常见表现有：肥胖，晨起嘴里有异味，口臭，面部暗淡，长斑长痘痘，皮肤粗糙，心烦气躁，精神萎靡等。
      一般的便秘病人，采用合理调配饮食，养成定时排便习惯可有效缓解便秘;对于顽固性便秘或由某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药。