你好，我是一名脂溢性脱发患者，有十年之久

      病情分析：
      你好1.限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.2.每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗头,清除头部油腻,清洁头部皮肤.3.遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.
      指导意见：
      4.中医治疗：潮红,渗液,结痂时可以清热,解毒,利尿为治则,用龙胆泻肝汤加减.若仅有痒而无渗出时,以养血,润燥,祛风,清热为治则.
      

      病情分析：
      你好，脱发可能是劳累过度，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，
      指导意见：
      因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，要保证充足的睡眠。不要染发和烫发等
      

      病情分析：
      首先脂溢性脱发的主要原因是毛囊内的皮脂腺分泌异常增多导致的。
      指导意见：
      治疗这个情况首先需要洗剂和口服祛湿类的中药配合。另外饮食避免油腻辛辣食物，保证睡眠，这些都需要配合才可。
      
      以上是对“你好，我是一名脂溢性脱发患者，有十年之久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你身体患有脂溢性脱发的表现，日常生活避免寒凉食物，通过参苓白术散。四妙丸，甘草酸苷，炎可宁等药物进行综合治疗。
      

      指导意见：
      脂溢性脱发是可以治疗的，你可以试试外用淘米水或者米醋湿敷去除皮屑，脱发多可以吃养血生发胶囊，平时不要熬夜，也可以试试喝些汤药生发