健康咨询描述: 婆婆糖尿病很多年了,尽管是药物控制但是不理想!我跟老公结婚后一直在家住,见她根本不注意饮食。我也不知道糖尿病患者该吃什么不该吃什么,所以想咨询下糖尿病患者该如何注意饮食?
想得到怎样的帮助:糖尿病患者该如何控制饮食?
您好!首先要知道的是一定要控制好血糖,不可忽高忽低,一定要在正常范围内平稳下来,这是最基本的。总的原则少吃主食,多吃蔬菜,可用西红柿和黄瓜这些东西来代替水果,在血糖空治疗好的情况下,每天可以吃少量水果,以维持营养所需。祝身体健康!
您好,1.控制总热量:特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。
2.少量多餐。
3.高纤维饮食:多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。
4.饮食清淡:“清”是指低脂少油饮食,“淡”是指不甜不咸饮食。
以上是对“糖尿病患者该如何注意饮食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
糖尿病得病以后要严格糖尿病饮食,尤其是主食要定时定量。并不完全控制具体的食物种类,但是在血糖稳定之前,含糖量高的升糖指数高的食物,还是要少吃或不吃。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.
糖尿病人宜吃五谷杂粮,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食,宜吃豆类及豆制品,可以多吃些苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜等,可以降低血糖,不宜吃含糖各种食品及零食,如蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干等,不宜吃高脂肪,高胆固醇的食品,不要饮酒。
你好!糖尿病患者需低脂低糖饮食,可以吃五谷杂粮,豆类食物如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。糖尿病患者不宜吃各种糖,不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,不宜饮酒。祝好!
以上是对“糖尿病患者该如何注意饮食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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