健康咨询描述: 我这段时间不知道为什么,特别喜欢吃甜食,每天吃完饭了,还有吃糖,看电视的时候也是要吃上几颗,我家人都说我了,说吃这么多的糖以后得糖尿病怎么办,我都取笑他们了,吃糖多和得糖尿病能有关系的吗。
想得到怎样的帮助:吃糖太多是不是就有可能得糖尿病的呢?
你好,糖尿病与遗传饮食都有一定关系,但是饮食主要作为诱发加重糖尿病的因素,但是吃甜食不一定会得糖尿病。但是综合考虑,还是应该饮食均衡,无论是糖,还是脂类的东西都不宜过量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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