身上没劲，起床时腰都起不来，腿胳膊抬不起

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来辨证，应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如八珍合剂，就应该有比较好的疗效。
      指导意见：
      另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取涌、足三里、气海、内关等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。
      

      你好，你的情况有可能是受凉引起的上呼吸道感染的症状，建议尽快去三甲医院的呼吸内科检查一下，排除别的问题，根据医生的建议进行治疗，可以很快恢复的
      

      您好，很高兴为您提供咨询，可能您踢被子，时间过长，睡的较死，造成的。建议您平时多运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，补充维生素，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜。天热了就换个薄一点的被子，尽量不要踢被子。
      
      以上是对“身上没劲，起床时腰都起不来，腿胳膊抬不起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！