脚寒无法入睡，怎样使脚变暖

      您好朋友，中医考虑是气血两虚合并肾阳虚的情况。建议吃右归丸补肾壮阳治疗配合人参归脾丸补气血两虚效果很好的。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品
      

      双下肢寒冷，膝盖活动度差，医院全面检查正常，是比较严重的肾阳虚表现。建议温补肾阳，活血通络治疗。建议去医院外科做双下肢动静脉彩超。如果检查正常，建议继续中药全面调理。口服中药，当然上海中医药大学附属医院更好。
      

      病情分析：
      您好，您出现双下肢寒冷，需要积极的明确原因。属于中医的痹症。
      指导意见：
      您好，建议您去医院查一下双下肢的超声，看看有无血管的痉挛和狭窄，还要查风湿免疫学的指标，如果没有的话，可以使用前列地尔等改善外周血管的情况。最好能坚持中药治疗，如果之前没什么效果，可以换一个中医看看。祝早日康复！
      
      以上是对“脚寒无法入睡，怎样使脚变暖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！