病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是阴血不足,心神失养引起来的表现。
指导意见:
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
你好,根据您的情况来看,建议您平时注意保持心情舒畅,不要有太大压力,白天要多休息,不要过度劳累,注意自我调节。晚上不熬夜啊,保证睡眠充足,提高免疫力,恢复的快
以上是对“人流后睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你说的情况分析,考虑可能是精神过于紧张的原因。放松精神,减少压力,不要熬夜,注意营养平衡,睡前数小时避免使用兴奋性物质;睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;卧室环境应安静、舒适,光线及温度适宜;保持规律的作息时间。祝好!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线