前段时间有手淫、现在勃起不坚了、怎么办、

      你好。从描述的情况来看，首先需要避免手淫，平时规律作息，避免熬夜，每天坚持运动，增强体质，可以口服金贵肾气丸或者肾宝片看看效果。
      

      病情分析：
      你好！造成男性勃起功能异常的原因有：手淫习惯、生殖道炎症感染、内分泌激素失调、阴茎海绵体异常等因素，
      指导意见：
      建议你激素戒除手淫习惯并到专业医院进行确诊，明确病因后遵医嘱治疗
      

      病情分析：
      阳痿早泄根本原因就是肾虚，平时可以多吃一些动物的内脏如羊肾猪肾肠肝等也可以多吃一些黑食，比如黑米黑豆木耳等黑色食物韭菜和虾这些食物都有补肾壮阳的作用。
      指导意见：
      肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      
      以上是对“前段时间有手淫、现在勃起不坚了、怎么办、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况可能属于阳痿；性生活过度、自慰过度、体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。
      指导意见：
      建议，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。可以去看中医，根据辨证采用滋阴补肾或补肾壮阳的方法调理，有很好的效果。