缺铁性贫血要吃什么补？
健康咨询描述： 都是头晕，验血是缺铁性贫血，缺铁性贫血要吃什么补？我到现在还没有针对性的治疗，只是食疗了几个星期头晕还是没有变好，我应该怎么办
曾经的治疗情况和效果： 缺铁性贫血怎么治疗
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病情分析：
缺铁性贫血是人体缺铁进而引起血红蛋白降低，是一种常见的营养缺乏症，需要进食含铁丰富的食物，多元化饮食补充营养。
指导意见：
缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料，猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。还可以服用缺铁性贫血常用的铁之缘片，其含有丰富的铁质和补血的阿胶，补铁生血效果好，贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等。
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病情分析：
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
指导意见：
.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
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病情分析：
可能是缺铁性贫血，再一个失血过多也容易出现贫血的
指导意见：
贫血除了药物治疗外，也可以通过补充饮食来改善，比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等，多吃些营养好的吧
以上是对“缺铁性贫血要吃什么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 贫血
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注意对引起贫血的病因的防治。
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