健康咨询描述: 请问下缺铁性贫血应该多吃什么食物,我们平时生活中有哪些食物是比较常见的。
曾经的治疗情况和效果: 缺铁性贫血治疗的话要吃什么药
想得到怎样的帮助:缺铁性贫血应该多吃什么食物
病情分析:
缺铁性贫血应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物,主要有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收,如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。
指导意见:
缺铁性贫血可以食补同时配合口服铁剂,常用的铁剂有铁之缘片,补铁生血效果好,能快速提高血红蛋白的合成数量,与食补一起结合能更好的全面改善缺铁性贫血。
病情分析:
您好,贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物:卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。
指导意见:
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃,对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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