健康咨询描述: 青春期少女怎样才能使胸部发育更丰满?青春期少女怎样才能使胸部发育更丰满?
吃蛋白质含量高的,特别是优质蛋白质,如海产鱼类食物,其蛋白质含量高,脂肪含量低,特别适合青春期女性身体需要,牛肉牛奶也富含优质蛋白,同时保证充足的睡眠。
多做背部和肩膀的运动,多吃一些含热量较多的食物如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品通过热量在体内的积蓄使瘦弱的身体丰满同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性
病情分析:
首先,运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大,但可以使胸部变得健康而有弹性,当然也要多做背部和肩膀的运动。
指导意见:
其次,女性应该多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
以上是对“青春期少女怎样才能使胸部发育更丰满?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您的情况考虑乳房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响,乳房发育较小,不会影响今后的生育功能和哺乳功能,
指导意见:
没有必要过分忧虑。节食,不吃或少吃营养食品,全身比较瘦弱,导致维持新陈代谢的养料不够,全身的脂肪较少,当然就会使乳腺发育不良,使乳房较小。建议你做胸部按摩。促进发育。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用。
病情分析:
建议服用中草药来调理如四物丰胸汤:材料:当归、川芎、白芍、熟地黄。
指导意见:
也可进行针灸来丰胸,在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。
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