你好大夫手脚指甲有裂纹，不平

      病情分析：
      你好，指甲脆、裂,首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；
      指导意见：
      二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足.三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
      

      病情分析：
      指甲表面凹凸不平，没光泽。原因是营养不足，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。
      指导意见：
      如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，对指甲的康复是有帮助的
      

      病情分析：
      你好：指甲出现白色裂纹指甲表面凹凸不平,没光泽。是缺乏某种微量元素的原因
      指导意见：
      建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染.尤其是缺铁和缺锌的可能,当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的啊.针对性治疗才行的啊.如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗啊.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌
      
      以上是对“你好大夫手脚指甲有裂纹，不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！