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2013-10-08 15:30:24 我要投诉
病情分析：
纯奶就可以。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
指导意见：
补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
2013-10-08 15:30:28 我要投诉
病情分析：
你好，补钙的话，最好是喝纯牛奶是比较妥当的。
指导意见：
另外呢，如果是缺钙严重的话，最好是吃点钙制剂比如葡萄糖酸钙片等，加强营养，多吃鸡蛋和大虾比较好。
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