容易有胃火怎么调理最管用

      如果出现引起胃有火的情况说明，你还是由于日常生活饮食不规律所引起的建议您还是需要调理一下，饮食改善，一下病情症状，在日常生活当中要注意多保养身体，多增加营养，增强体质。
      

      病情分析：
      胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，以说是物极必反。
      指导意见：
      建议中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜
      

      病情分析：
      容易有胃火的话要尽量的避免进食的过饱和辛辣刺激的进食
      指导意见：
      同时可以定期的服用些助消化的药物，适度的锻炼，增强脾胃的吸收运化的能力
      
      以上是对“容易有胃火怎么调理最管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！