健康咨询描述: 吃减肥药能减肥吗?并且没有副作用!吃减肥药能减肥吗?并且没有副作用!
病情分析:
你好,吃减肥药是否能减肥这个是因人而异的,药物也可能会有一定的副作用的
指导意见:
一般来说不主张口服减肥药的,可能会影响身体的健康的,平时多运动,注意饮食控制减肥更健康
病情分析:
减肥药有副作用,还是运动减肥好。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上。
指导意见:
不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。
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