大，小便不正常

女 | 19岁 2013-10-13 00:06:46 2人回复来自

健康咨询描述：大概在九月份开始，我大便开始不顺畅。由之前的一天排一次，现在两天排一次。最近10月中旬小便一直是黄色，肚子上的肉也多了，体重增加。没有尿急尿频等现象，希望能得到很好的帮助，减少肚子上的肉，让大，小便正常。

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郭保平 医师擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，帮助网友：60148称赞：429

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2013-10-13 10:47:42

      病情分析：
      健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
      指导意见：
      1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。

wuxianka 其他擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝帮助网友：166402称赞：747

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2013-10-13 10:50:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况的话的确大便是不顺畅的。当然很多毒素以及脂肪堆积的情况。那么一定是要注意好好的调节的。小便黄主要是少喝水而已。这个问题不大。
      指导意见：
      注意主要要调节饮食多吃青菜水果而且一定要注意适当的运动帮助软化粪便和促进肠动力。，第二就是暂时少吃难消化的食物。第三是要放松，养成早上排便的一个好习惯

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