脚扭伤治疗有什么好办法？

      病情分析：
      一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
      指导意见：
      四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
      

      我很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，建议可以去医院就诊，拍片看一下，如果没有异常的话，建议你休息就可以。局部喷点红药气雾剂，口服点活血止痛胶囊。暂时尽量避免少走路，肿胀的话，休息的时候抬高下肢
      

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，考虑软组织挫伤的问题的。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，你可以外用理通看下。
      
      以上是对“脚扭伤治疗有什么好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！
      脚部扭伤属于软组织损伤，主要表现为局部肿胀、疼痛等。
      指导意见：
      建议24小时内可以用冰块冷敷患处，24小时之后可以用硫酸镁粉兑适量温开水热敷，可以起到消肿止痛的作用。
      

      病情分析：
      你好，脚扭伤易导致脚踝疼痛，肿胀，影响正常的走路。
      指导意见：
      在刚刚扭伤及扭伤48小时内，用冰敷或冷水泡脚，可以减轻损伤及疼痛肿胀，如果超过48小时，可以用热水泡脚，促进血液循环，促进淤血吸收，消肿减轻疼痛。