健康咨询描述: 桃花茶有减肥的功效吗?喝了桃花茶会有副作用吗?桃花茶有减肥的功效吗?喝了桃花茶会有副作用吗?
病情分析:
你好,减肥最好的办法就是合理的饮食和运动。
指导意见:
建议控制饮食,每餐不要吃太饱,多吃蔬菜和水果,可以少摄入淀粉类食物,不要碰高热量、高脂肪的食物。合理运动,每天运动半小时以上。
你好!喝了桃花茶可能会引起腹泻,像这种情况,虽然体重有所减轻,但是其实没有减肥的功效,我建议你要想减肥,一定科学合理,一日三餐均衡营养,同时配合着运动,只有这样才不能损坏身体!
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