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有问必答网 → 五官科 → 口腔科 → X型腿怎么快速矫正腿型？

X型腿怎么快速矫正腿型？

女 | 19岁 2013-10-15 01:34:31 1人回复来自

健康咨询描述：应该是从开始穿高跟鞋的时候吧腿就慢慢的变的不直朋友和家人都说我腿现在不直我真的很困扰

曾经的治疗情况和效果：没有过一直在网上找资料刚刚看到你们这个

想得到怎样的帮助：希望真的能把我的腿型矫正过来

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张智敏江西省抚州市第一人民医院护师擅长: 近视,小儿斜视,弱视,干眼症. 帮助网友：10286称赞：59

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2013-10-15 01:46:28 我要投诉

      病情分析：
      直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
      起立运动，做20～3O次。
      指导意见：
      弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
      ～30次。
      两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
      耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

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