长时间的坐着工作的话,建议您平时要多注意活动,长时间的压着尾椎骨的话,尾椎骨压力过大也会产生不适。可以往屁股下面垫一个软点的垫子。长时间的保持一个姿势的话,适当的活动能、按摩都能起到一定的缓解作用。经常性的疼痛的话,建议您到时候做一个检查确定。
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