秋冬季节容易上火，嗓子肿痛
健康咨询描述： 一到秋冬季节，就会特别容易上火，热感冒。头疼，嗓子疼，鼻塞，自己感觉头特别烫，而且头特别疼。但是没有发烧。嗓子肿痛，一般都会拖延一个多礼拜。黄鼻涕黄痰，严重时会感觉有痰卡在胸口就是吐不出来。鼻塞严重晚上没法好好休息。冬天特别冷，但是睡觉时候被子不能盖在胸部往上，不然会觉得呼吸不畅。围巾和高领的衣服都没法穿戴，脖子一遮住第二天就会嗓子难受，想咳，有痰，鼻塞。手脚特别冰凉，如果注意加强保暖就又会上火感冒，最明显的症状就是嗓子先疼，然后就会头疼鼻塞。
曾经的治疗情况和效果： 吃得最多的就是银翘解毒丸，中成药，还有三黄片，阿莫西林，牛黄解毒片，板蓝根颗粒还有抗病毒颗粒也都喝
想得到怎样的帮助：这个是属于虚火旺盛吗？饮食方面需要注意什么？
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病情分析：
你好，根据你的介绍很可能是由于饮食缺乏营养，缺乏必要的运动导致低血糖或者低血压等。抵抗力低下体质弱
指导意见：
建议饮食营养规律，必要的运动。可以服用些维生素咀嚼片等。如果病情严重或者持续还是有必要去医院做检查和治疗。希望我的回答能帮助到您undefined
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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