健康咨询描述: 上了年纪以后吧就是感觉身体不好,有一段时间我去辟谷,但是坚持不住,我晚上的时候还失眠,也不知道该怎么办,买了那个三九蜂胶软胶囊,听说是保健的,不知道效果好不好。
想得到怎样的帮助:三九蜂胶软胶囊效果好不好呢?
病情分析:
您好,根据您的描述,考虑这种情况最好吃真的蜂蜜效果更好一些的。
指导意见:
建议您放松心情,可以试着吃点蜂蜜,平时要注意多休息和营养补充,保证营养均衡,适当锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,根据您的描述,像您这种情况有可能还是处于一个亚健康的状态引起的。
指导意见:
这种情况需要你做一个生化全项的检测,肝胆胰脾肾的钱,在看一看有没有器质性的病变,您这种情况可以,保持良好的心情,每天快步走5000步,平时多做些太极拳,等,你用动的方式,然后调理你的身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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