脚骨折恢复需要多久，需要怎么锻炼

      您好您描述的情况时间还比较短有一点不舒服拐属于正常范围。您描述的情况还不到两个月，不建议这时候下地活动负重走路避免加重疼痛肿胀影响愈合，骨折愈合一般两个月左右复查愈合良好后在医生指导下适当活动，可以屈伸足趾。适当直腿抬高等锻炼肌肉力量

      你好，一般骨折的正常愈合时间在三到六个月，但具体时间和骨折的部位、严重程度，软组织损伤程度、年龄、身体状况以及治疗过程都有关系，个体差异很大。

      病情分析：
      要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。
      指导意见：
      患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
      以上是对“脚骨折恢复需要多久，需要怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你打石膏的时候不要运动，一般3个月就能恢复正常，请你不要担心。
      指导意见：
      你好，建议你每天喝包牛奶，多喝些骨头汤，对你的骨折恢复会有帮助，祝您健康。

      病情分析：
      你好，常言道，伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程
      指导意见：
      你好，除了全民增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼，祝早日恢复健康

      病情分析：
      您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。
      指导意见：
      一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！

      病情分析：
      需要补充锌、铁、锰等微量元素
      指导意见：
      食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
      以上是对“脚骨折恢复需要多久，需要怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，脚骨折后至少恢复需要一百天的时间，但目前还有点肿，可能是存在炎症，或恢复不好造成的！
      指导意见：
      有轻度的浮肿是骨折后的正常的表现，会随以后的运动逐步的消失，可以放心。